A kamilla az egyik legismertebb és leghálásabb gyógynövény
Jótékony hatásait tea és illóolaj formájában fejti ki a leghatékonyabban.

Információnk a tájékozódást segítik, magyarázó jellegűek, kérjük részletesebb információért kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét!

A kamilla az egyik legismertebb és leghálásabb gyógynövény, főzetét a kisbabák is fogyaszthatják.
Bár az ókori Egyiptomban is ismerték, és előszeretettel alkalmazták a fejfájás enyhítésére, diadalútja a római korban kezdődött: ekkor kezdték el a bőrsérüléseket kamillával kezelni. A középkorban főleg gyomorpanaszok, láz, megfázás, hányinger és más emésztőrendszeri rendellenességek ellen használták –sokszor fokhagymás kenyérre szórták a kamilla virágait−, valamint úgy tartották, hogy megóv a pestistől, ezért az újszülöttek bölcsője fölé mindig akasztottak egy kis csokorral.
Jótékony hatásait tea és illóolaj formájában fejti ki a leghatékonyabban.

Gyógyhatásai:
Általában nyugtatóként használják, a kamilla ugyanakkor inkább görcsoldó, ugyanis elsősorban nem az idegekre hat, hanem ellazítja az izomzatot.
Mérsékli az alvászavarokat és a szorongást, stresszoldó tulajdonságai elsősorban a flavonoid apigenin-7-glükozidnak köszönhetők. vastagbélgyulladás tüneteit.
Segít az asztma, és az antihisztaminhoz hasonlóan, a különböző allergiák, valamint a lumbágó, gyerekeknél a kólika és a pelenka kiütés, míg várandós nőknél a reggeli rosszullét kezelésében.

A kamilla jól használható a menstruációs görcsök, a fejfájás, az ízületi-, izom- és reumás fájdalmak, a fogfájás és a sérülések miatti fájdalmak csillapítására. Antioxidánsai megkötik a sejtöregedést gyorsító, gyulladásokat, daganatos elváltozásokat és a bőr ráncosodását okozó szabad gyököket. A kamilla leviszi a lázat, elpusztítja a baktériumokat, a gombákat és egyes vírusokat (például mumpsz), ezáltal gátolja a fertőzéseket. Borogatásként alkalmazva csökkenti a bőrpírt és a rovarcsípések okozta irritációkat, gyorsítja a sebgyógyulást, megakadályozza a sebek elfertőződését, valamint elhalványítja a hegeket. Hozzájárul az ekcéma, a bőr- és szemgyulladások, valamint a szemfáradtság enyhítéséhez, a kamilla −öblögetéssel− biztosítja a szájüreg és az íny egészségét, megszünteti a kellemetlen leheletet.
Erős izzasztó, ami a láz csillapítása mellett támogatja a szervezet méregtelenítését.
Ezen kívül a kamilla tisztítja a vért és a vesét, javítja az immunrendszer működését, elpusztítja a bélférgeket, illetve külsőleg használva, a fejtetveket.
Csökkenti a vérnyomást, ezáltal egyes szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez és kezeléséhez is hozzájárul.
A kamilla, illetve a kamillatea nagyon sok háztartásban megtalálható, de legtöbben csak akkor veszik elő, ha megfáznak. Pedig ez a növény jóval sokoldalúbb, és rengetegféle betegség, probléma kezelésére használható.

Segít megnyugodni

Több kutatás is igazolja, hogy a kamilla hatékony szorongásoldó.
 Akár kamillateát iszunk, akár illóolaját párologtatjuk, sokkal jobb lesz a közérzetünk, és kevésbé leszünk feszültek. Fürdővizünkbe is tehetünk szárított kamillát.

Jót tesz az emésztőrendszernek

A kamillakivonat, illetve a szárított növény jól jöhet fekély kezelésekor, nyugtatja a gyomrot, és enyhítheti az irritábilis bélszindróma tüneteit is.

Kevesen tudják, de a kamilla virága frissen szedve is fogyasztható és keverhetünk belőle például salátákba is.

Fényesebb lesz tőle a hajunk:

Ha kamillateával öblítjük le a hajunkat, tincseink szebbek, egészségesebbek és fényesebbek lesznek. Ez a módszer különösen szőke hajon működik jól - természetes szőkék, de mesterségesen szőkített hajúak is jól teszik, ha kamillakivonatot tartalmazó termékeket használnak.

Nyugtatja a bőrt:

A kamillában gyulladáscsökkentő hatású anyagok találhatóak, ezért a kamillakivonatot tartalmazó krémek nagyon jót tesznek szinte minden bőrproblémának.

Különösen a száraz bőrűeknek és az ekcémás betegeknek is érdemes próbálkozniuk vele.

Csillapítja a fájdalmat:

A kamillaolaj bőrre kenve segít enyhíteni a migrén tüneteit, és csökkentheti az ízületi fájdalmakat is - csak arra kell figyelnünk, hogy mindenképpen hígítsuk fel valamilyen vivőolajjal.
A kamillatea fogyasztása pedig menstruációs fájdalmak csökkentésében segíthet.

Kamillatea készítése:
Tegyünk egy csapott evőkanálnyi kamillavirágot egy bögrébe.
Öntsük fel forró vízzel, és tegyünk rá egy fedőt.
5 perc elteltével szűrjük le, és melegen/langyosan fogyasszuk.
A kamillatea az egyik legsokoldalúbb gyógytea.
Elsősorban az emésztőrendszeri zavarok esetében alkalmazzák, hozzájárul a puffadás, hasfájás, a gyomorhurut, a székrekedés, a hasmenés és a gyulladások megszüntetéséhez, elpusztítja a káros baktériumokat. 

Kisgyermekeknél is hatékony a gyomorfájdalmak enyhítésében.

Ezekben az esetekben naponta 1-2 pohár kamillatea fogyasztása javasolt. Mivel serkenti az emésztést, az étkezések után is érdemes fogyasztani, ha így teszünk, a gyomorégést és az IBS tüneteit is hatékonyan enyhíthetjük vele.

A lefekvés előtt elkortyolgatott kamillatea nyugodt alvást biztosíthat, arra azonban ügyeljünk, hogy ne igyunk túl sokat, mert vízhajtó hatású.

Kiváló fertőtlenítő, nyákoldó és izzasztó, ezért fogyasszuk bátran a lázzal járó szezonális megbetegedések első jeleire.
A kamillateával gargalizálva megszabadulhatunk a torokgyulladástól és a szájfekélyektől, rendszeres fogyasztása hozzájárul a fejfájás kezeléséhez. 
Külsőleg használva a kamillatea a szemgyulladás, kisebb sebek, pattanások és más bőrgyulladások kezelésében lehet segítségünkre.
Csökkenti a vérnyomást.

Figyelem! A kamillatea fokozhatja a véralvadást gátló gyógyszerek hatását, allergiás bőrkiütést, kötőhártya-gyulladást, hányást okozhat.

Hogyan készítsünk gyógynövényekből forrázatot és főzetet?

Videó szerzője: Györgytea - Szabó Gyuri bácsi