Létezik olyan gyógynövény, amely nyugtat, emésztési panaszokat enyhít, herpesz kezelésére is jó, ráadásul itthon is megterem? 

Az orvosi citromfű – latin nevén Melissa officinalis – rendkívül sokoldalúan felhasználható.

Információnk a tájékozódást segítik, magyarázó jellegűek, kérjük részletesebb információért kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét! 

Létezik olyan gyógynövény, amely nyugtat, emésztési panaszokat enyhít, herpesz kezelésére is jó, ráadásul itthon is megterem?
Ez a csodanövény nem más, mint az orvosi citromfű.
Az orvosi citromfű – latin nevén Melissa officinalis – rendkívül sokoldalúan felhasználható.
Magyarországon is termesztett növény, egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek. Nevét friss, citromra emlékeztető illatáról kapta.
A gyógyászatban azonban itthon csak az orvosi citromfüvet használják széles körben, és nem véletlenül.
Népi gyógyászati felhasználásainak jelentős része ma is korszerűnek mondható, azaz az évszázados népi tapasztalatot igazolják a tudományos eredmények is.
A rendelkezésre álló bizonyítékok alapján a modern orvoslásban belsőleg nyugtalanság, alvászavarok és emésztési panaszok kezelésére, külsőleg herpesz esetén alkalmazható.
Fő hatóanyaga az illóolaj.
További jellemző anyagai a flavonoidok, rozmaringsav, triterpének.

A citromfű gyógyhatásai:
Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatása ismert.
Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, ideges eredetű szívpanaszokra használják.
Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló.
Izzasztó hatása is van.
Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túltermelésből adódó idegességet.
Menopausa előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas.
A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak így segíti az ajakherpesz gyógyulását segítik és felére csökkentik a vírus kialakulásának gyakoriságát.

A citromfű felhasználása:
Gyógyteáját forrázással készítjük.
Idegnyugtatásra, depresszióra naponta 2-3 csészével ihatnak belőle étkezések között.
Ez a tea ne legyen túl erős, egy csapott teáskanálnyi teafű elég 2,5 dl vízhez.
Görcsös, ideges hányás esetén apránként elkortyolgatva kell egy csészével meginni belőle.
Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk.
Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható ágyban fekve forrón kell ilyenkor meginni belőle legalább két csészével egymás után.
Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit.
Ha alvási problémákra isszuk, este lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatni – olvasható agyorgytea.hu oldalon.

Tinktúra: napi 3×10 csepp oldja a feszültséget, enyhe fokú depressziót szüntet.

Külsőleg is használhatjuk duzzanatokra, zúzódásokra és reumatikus fájdalmakra is.
A közvetlenül virágzás előtt leszedett citromfüvet összevágjuk fél-egycentis darabokra, egy befőttesüveget teleteszünk és leöntjük gabonaszesszel.
Két hétig szobahőmérsékleten érleljük, naponta egyszer felrázzuk, utána leszűrjük.
A citromfű tinktúra két évig eltartható hatóanyag veszteség nélkül.
Ezzel a tinktúrával óvatosan dörzsöljük be a fájó testrészt, a zúzódást.
A tinktúrába mártott gézzel köthetjük be a reumás végtagokat.

                                                              RECEPTAJÁNLÓ
                                                       Vaníliapuding citromfűvel

Hozzávalók: tej, vaníliapuding-por, 1 evőkanál apróra vágott citromfű
Megfőzzük a vaníliapudingot, kihűlés előtt belekeverjük az előre megmosott és összevágott citromfüvet,
majd kis tálakba kiadagolva hagyjuk kihűlni.

Orvosi citromfű levél tea készítése

Szerző: Női Net Portál Magazin