Ezerjófű (Centaurium erythraea)

Dél-Európából származó növény

Információnk a tájékozódást segítik, magyarázó jellegűek, kérjük részletesebb információért kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét!

,, Mint a hímszarvas, kit vadász sérte nyíllal,
Fut sötét erdőbe, sajgó fájdalmival,
Fut hideg forrásnak enyhítő vizére.
És ezerjófüvet tépni a sebére...”
(Arany János)

Az ezerjófű története
Az ezerjófűnek három változata terem a Kárpát-medencében, kis ezerjófű, keskenylevelű ezerjófű és a csinos ezerjófű.
Dél-Európából származó növény, a magyar nyelvemlékekben már említést kap, mint „ezer bajra való” gyógynövény.
A mitológia szerint nevét egy Khiron nevű kentaurtól kaphatta, amely név összetételének fordítása „100 aranyat érő füvet” jelent. 
Az ezerjófű név különböző írott forrásokban a 14. század óta fordul elő, s jellemzően a Centaurium nemzetség különböző fajait fedi.
A mintegy 20 fajt számláló növénynemzetség egyik tagja, a kis ezerjófű (Centaurium erythraea) föld feletti része ma is gyógyszerkönyvi gyógynövénydrog.
Az ókorban és a középkorban a gyógyítás eszközei többnyire növényekből készültek. Azoknál a növényeknél, amelyeknek gyógyító hatása kevésbé volt „megfogható”, a vélt gyógyhatások köre általában szélesebb volt.
A modern fitoterápia kialakulásával a javallatok letisztultak, ma már a szakemberek csak olyan hatásokat kapcsolnak növényekhez, amelyeket kísérletes adatok vagy megalapozott tapasztalatok igazolnak. 
Mindez megfigyelhető az ezerjófűnél is: régebben ezerféle betegségre használták, ma viszont jóval körülhatároltabb gyógyászati alkalmazása.

Az ezerjófű gyógyhatásai:

Javítja az emésztési folyamatokat, méregtelenít.
Az ezerjófű a lerakódásokat, a feleslegesen felgyűlt folyadékot, a salakanyagokat és méreganyagokat is kihatja a szervezetből.

Erősíti az epe működését, megkönnyíti a zsírok lebontását, ezért a nehéz ételek utáni kellemetlen tüneteket is hatékonyan enyhíti, sőt meg is szünteti.

Kiirtja az emésztőrendszerben megtelepedett és elszaporodott káros gombákat, parazitákat.

Segíti a máj méregtelenítő munkáját, az emésztőnedvek termelését, a zsírmáj és a jóindulatú szövetszaporulatok kezelésére is javasolják fogyasztását.

Kitisztítja a veséket a pangó folyadéktól, cisztáktól, apróbb kövektől.

A szív elzsírosodását, az erek meszes lerakódását is csökkenti.
Az idegekről és az érfalakról leválasztja a zsírt, a lerakódásokat, rugalmasan tartja az erket és hozzájárul a szívbetegségek és az érelmeszesedés megelőzéséhez.
Tisztító, méregtelenítő, nyákoldó hatásával a légzőszervi megbetegedések idején természetes és gyors segítséget hozhat.
Csökkenti a lázat, a huruttermelést, oldja a letapadt nyákot.
Orrfolyás, hörghurut, arcüreggyulladás, nehézlégzés és asztma esetén teája és kivonatai is jelentősen felgyorsítják a gyógyulási folyamatot, enyhítik a kellemetlen tüneteket.
Annak is érdemes rendszeresen fogyasztania, aki túlzott izzadástól szenved.
Normalizálja a zsíros, izzadékony bőr állapotát, szárító hatásával megelőzi a túlzott verejtékezést.
A bőr gombás betegségeire is nagyon hatékony.
Fokozza a gyomorsavtermelést, étvágyjavító hatású.
Aranyér esetén belsőleg alkalmazható, megkönnyíti a székletürítést, kíméli a bélfalakat, a szöveteket.
Immunerősítő hatásával különösen gyermek- és időskorban hasznos betegség vagy műtét utáni lábadozáskor.
Megerősíti a szervezet védekező képességét, gyógyulását, kímélve a gyomrot, a bélflórát.
Hajápolószerként is alkalmazzák fokozott hajhullásra, vagy fejtetvesség megszüntetésére.
Az ezerjófű biztonsággal szedhető gyógynövény, várandósok és gyermekek is fogyaszthatják.
Más gyógynövényekkel együtt tovább fokozható kedvező hatása, például gyakran keverik ánizzsal, édesköménnyel, borsmentával, gyermekláncfűvel, bojtorjánnal, kakukkfűvel vagy csalánnal.

Az ezerjófű sokrétűen támogatja az emésztés működését:

Elősegíti a gyomorhurut felszámolását, tinktúrája pedig gyomorrontás esetén remek orvosságként szolgál. Javítja az emésztést, fokozza az étvágyat, megszünteti a gyomorégést, fogyasztása jótékony hatású gyomorsavhiány esetén. Nem véletlenül gyomorlikőrök kedvelt alapanyaga. 

Bélrenyheség esetén is ajánlják, mert kitűnő szélhajtó, hatékonyan csökkenti a puffadást.
Az ezerjófű tea fogyasztása segíti a zsírok lebontását és serkenti az epetermelődést, így fogyasztása mellett könnyebbé válik a nehezebb ételek fogyasztása.
Kúraszerűen alkalmazva kiváló vese- és vértisztító, segít megelőzni a veseproblémák és a gyulladások kialakulását.
Fogyasztása ajánlott lépmegnagyobbodás esetén, mert erősíti és támogatja működését. Helyreállítja az erek rugalmasságát, és csökkenti a meszes lerakódásokat.

Fogyasztása javasolt kóros testsúlygyarapodás esetén fogyás elősegítésére, mert gyorsítja az anyagcserét.
 Ajánlják különböző májbetegségekben szenvedőknek, például zsírmáj esetén, mivel fokozza a máj méregtelenítő funkcióját is.
A népgyógyászatban általános gyengeség, sápadtság és láz ellen is használják.
Csökkenti a légzőszervek túlzott nyálkatermelődését, ezért kifejezetten ajánlott megfázás esetén, fokozott orrfolyásnál, vagy tüdőgyulladás, megszünteti az enyves hurutot, és visszafogja.
Parazitaellenes hatásából fakadóan ajánlják fogyasztását candida esetén is.

Ezerjófű hatása külsőleg alkalmazva:

Friss leve fertőtlenítő hatású, megszünteti a sebek gennyesedését, nedvezését.
Elsőrangú a gombás bőrbetegségek esetén az erős forrázatával való lemosás, vagy ülőfürdőben való alkalmazása.
A kis ezerjófűből készült öblögető napi rendszerességgel történő használata jótékony hatású ínygyulladás, valamint ínyvérzés esetén is.
Gyakori alkotórésze a gyomorkeserűknek, likőröknek és más szeszesitaloknak.

Ezerjófű tea készítése:

Étvágytalanság, emésztési zavarok elleni ezerjófű tea elkészítése: 
Tegyen egy csésze forrásban lévő vízbe 1 gramm szárított növényt, majd hagyja ázni 15 percig, végül szűrje le.
Naponta 3 csésze fogyasztása ajánlott, lehetőleg étkezések előtt.
Étvágytalanság, legyengült állapot esetén érdemes még ánizzsal, római székfűvel, édesköménnyel és borsmentával együtt fogyasztani.

Sápadtság elleni ezerjófű tea keverék elkészítése: 
Adjon 1 evőkanál orbáncfüvet és ezerjófüvet 2 dl vízhez.
Főzés után szűrje le, majd érkezés előtt fogyassza el édesítőszerek nélkül.

Láz elleni ezerjófű tea: 
Öntsünk le fél liter hideg vízzel 15-30 gramm ezerjófüvet.
Hagyjuk állni 12 órát, majd szűrjük le a kész teát.
Elfogyasztása napközben kanalanként ajánlott.

Gyomorkeserű készítése:
 Vegyen 10-10 gramm ezerjófüvet, ürmöt és vidralecke levelet, 20-20 gramm kamillát és narancshéjat, majd két héten át 2 liter borral áztassa meleg helyen.
Préselje ki, majd szűrje le. 

Isiász kezelésére használható ezerjófű borogatás: 
5 gramm virágos hajtást főzzön meg 100 ml vízben.

Ezerjófű esszencia készítése: 
Törjön össze és préseljen ki ezerjófüvet, így megkapja az ezerjófű nedvét, majd 30 cseppet keverjen el egy pohár vízben.
Naponta 3 alkalommal használható. 

Ellenjavallat:
Gyomor- vagy bélfekélyben szenvedőknek vagy még nem tisztázott eredetű gyomorsavhiányosoknak nem ajánlott az ezerjófű fogyasztása,
csak ha a kezelőorvos ajánlja és állítja be az adagolást!
Források:
Wikipédia Ezerjófű
Gyógynövény infó
Zöldszerész

A természet patikája: Az ezerjófű

Videó szerzője: Száraz György