Amit az alfa-linolénsavról jó tudni
Amit az alfa-linolénsavról jó tudni
Az alfa-linolénsav (ALA) vagy a linolénsav egy omega-3 zsírsav
Amit a kamilláról jó tudni
A kamilla az egyik legismertebb és leghálásabb gyógynövény
Jótékony hatásait tea és illóolaj formájában fejti ki a leghatékonyabban.
Amit az articsókáról jó tudni
Az articsóka Közép-Európában, Észak-, Dél-Amerikában és Ázsiában egyaránt megtalálható
Magnézium-, kálium-, vas-, réz- és mangánforrásként tartják számon
Amit az alfalfa lucernáról jó tudni
2000 évvel ezelőtt az arabok nevezték el a lucernát minden élelem atyjának.
Számos gyógyhatása miatt érdemes újra felfedeznünk ezt az elfeledett növényt.
